애니멘토 - 책읽고 토론하는 직업, 북토론, 멘토상담, 성공사례 따라하기, 평생직업

  • 마음이 바꿔면 일체가 바뀝니다 마음 정리를 함께할 멘토가 되어 드리겠습니다.
  • 사람은 누구나 사랑 받을 권리와 존중 받을 권리가 있습니다 힘들고 지칠 때 누군가와 자신의 아픔을 이야기하고 싶을 때 그럴만한 상대가 없을 때 제가 그 자리를 대신하겠습니다 고민과 갈등을 함께 나눌 수 있도록 하겠습니다 편안한 마음으로 전화주세요.
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  • 심리상담사1급, 노인심리상담사2급, 이상심리학 수료,
    사회복지사1급 수료, 직업상담사2급 수료, 청소년상담사3급 수료
    웃음치료사1급, 웃음지도사1급, 레크레이션지도사1급, 펀리더십지도사1급,
    체형관리사 운동처방사1급, 발건강관리사2급, 대한 임상통합의학 연구회 입문과정수료,
    질병퇴치연구원 대체의학 치유상담 전문과정수료, 현 자연치유연구원 원장,
    현 중소기업 소모임 교회 출장강의, 현 상담사활동

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    아래 책 내용에 대해 다양한 생각과 상상토론을 함께 해요.

    채드 르쥔느著

    나도 모르게 불쑥불쑥 떠오르는 걱정, 불안... 걱정으로 인한 불안에서 벗어나 마음의 안정과 자신감을 되찾는 법을 제시한『불안걱정치유법』. 불안장애 환자들을 20여 년간 치료해 온 저자가 임상경험을 바탕으로 치료 효과가 높은 불안치유방법을 소개한다. 불안치유 5단계를 통해 각 단계별로 혼자서도 쉽게 실시할 수 있는 심리훈련법을 상세히 설명하고 걱정 많은 사람들이 실생활에서 어려움을 겪는 부분에 대한 실질적인 해결책도 수록했다. 마음의 불안을 해소하고 복잡한 마음에서 벗어나 평화로운 삶을 살아갈 수 있도록 했다. 이 책은 저자가 발견한 수용전념치료를 쉽게 이해할 수 있도록 알려주고 해야 할 일과 해서는 안 될 사항들을 담았다. 또한 독자들이 궁금해하거나 제기할 수 있는 질문까지 미리 예상하여 해결책을 보여준다. "

    나루세 마사하루著

    하루 한 번 눈을 감으면 인생이 바뀐다 성공을 위한 명상 트레이닝의 방법을 소개하는 책. 일본의 저명한 요가 지도자인 나루세 마사하루는 명상을 통해 집중력, 직관력, 정신력, 판단력, 통찰력, 생명력 등 비즈니스의 성공을 도와주는 다양한 능력들을 강화시킬 수 있다고 말한다. 1분 이상 눈을 감을 수 있는 사람이라면 얼마든지 명상을 할 수 있다고 강조하면서, 언제 어디서나 쉽게 실천할 수 있는 다양한 명상법을 소개하고 있다. 지하철 역에서 광고 간판을 이용한 시력 강화 훈련, 신문을 이용한 집중력 강화 훈련, 지하철 출퇴근 시간이 짧은 사람과 긴 사람들을 위한 집중력 훈련, 두뇌 활동을 활성화시키는 손가락 운동, 기획력을 높이는 명상 등 쉽고 재미있는 방법들을 제시하였다.

    황윤권著

    호갱 환자가 안 되려면 당신이 알아야 할 것 모두 조금씩 아픈 곳과 그 이유가 다르고 생활 습관이나 일하는 패턴 등에 따라 동작이나 운동법 등 처방이 달라져야 하는데도, 마치 공장 컨베이어 벨트에 놓인 듯 천편일률적으로 X-ray, MRI 찍고 선고 내리듯 ‘디스크다’, ‘협착증이다’ 판정하는 병원들.『디스크 권하는 사회』는 저자 황윤권 전문의가 ‘디스크’나 ‘협착증’이라는 질병은 ‘없는 병’이라는 결론을 내리고 그 근거와 논리를 차근차근 풀어낸 책이다. 믿기 힘든 온갖 정보의 홍수, 제대로 설명해주지도 않고 자기만 믿으라는 의사들, 아프기 시작하면 무조건 자기들이 권하는 치료나 시술이나 수술을 받아야 한다고 주장하는 병원과 치료자들. 바야흐로 ‘디스크 권하는 사회’ 안에서 저자는 환자 스스로 자신의 통징과 증세의 원인을 알게 되기를 바랐다. 정형외과 의사로서, 그리고 의술을 공부한 학자로서 환자를 통해 터득한 것들을 구체적으로 알려준다.

    후나세 슌스케著

    병원이 병을 '고치는 곳'이 아니라 병을 '만드는 곳' 이라면? 세계적인 의학평론가 후나세 슌스케의 건강 지침서 『병원 가지 않고 고치는 암 치료법』. 이 책은 항암제와 방사선, 수술의 한계와 위험성을 고발하는 데에만 머무는 것이 아니라 몸과 마음을 근본적으로 변화시켜 암을 치유하는 대안을 제시하고 있다. 자연치유력을 높이는 웃음, 식사, 입욕, 운동, 호흡, 이미지 등 14가지의 대체요법을 소개한다. 저자는 암이 안 낫는 것은 암 자체의 문제가 아닌 환자 자신의 문제라고 이야기한다. 남한테 맡기지 말고 암은 낫는다는 병임을 깨우치고 스스로 고치겠다고 결의하라고 말한다. 친구나 가족과 나누는 대화에 적극 참여하여 자주 웃고, 몸의 온도를 올리기 위해 전신욕을 하고, 암을 치유하는 이상적인 집인 목조주택에서 생활하는 등 대체요법을 통해 부작용 없이 자연치유력을 높이기를 바라고 있다.

    유종문著

    행동과 표정의 심리학 이 책은 심리학을 바탕으로 우리들의 일상생활에서 발생하는 인간의 심리를 누구나 쉽게 읽을 수 있는 비법을 구체적이고 실제적으로 수록한 대인 관계의 생활지침서이며, 상대방의 마음을 읽어 사람을 능숙하게 다룰 수 있는 현대의 인간병법서이다.

    김현정著

    현명하고 균형잡힌 의료소비를 고민하다! 의료의 기본이 환자 자신으로부터 출발한다고 믿는 의사 김현정의 『의사는 수술받지 않는다』. 세브란스가 배출한 최초의 여성 정형외과 전문의가 직접 쓰고 그린, 유쾌 상쾌 통쾌한 촌철살인 의료사용가이드다. ""왜 의사는 병이 걸렸을 때 일반인과 다른 의료선택을 내릴까?""라는 질문에 대한 답변을 출발점으로 삼아 현명하고 균형잡힌 의료소비에 대해 모색해나가고 있다. 시대 변화에 따른 의료풍경을 간략하게 통시적으로 고찰한다. 특히 21세기 대한민국 의료현장에서 일어나는 현상에 대해서 공시적으로 관찰한 후 그가 제시하는 7가지 해법을 차례대로 전개하고 있다. 궁극적으로 우리 개인의 의료주권회복 선언을 불러낸다. 아울러 엉뚱하고 자유로운 역발상을 통해 우리 정신을 깨우고 있다. 웅크리고 있는 용기를 격발시킨다.

    미요시 모토하루著

    현직 의사의 용기있는 고백 생활환경개선으로 병을 치료하는 법을 담은『의사와 약에 속지 않는 법』. 이 책은 일본에서 호스멕 클리닉을 운영하며 자연 치유력으로 병을 고치는 임상환경의 미요시 모토하루가 쓴 것이다. 저자는 이 책을 통해 병이란 무엇이며, 약은 어떤 작용을 하는지 의학적으로 좀 더 이해하기 쉽게 설명하고 있고 올바른 의약에 대한 정보를 통해 피해를 보지 않도록 도와준다. 《의사와 약에 속지 않는 법》에서는 잘못된 건강상식과 환자들에게 알려주지 않는 의사들만 알고 있는 건강상식, 병이 나지 않게 잘 먹고 잘사는 법 등에 대한 내용을 담고 있다.

    정현우著

    지피지기의 처세술나의 인상을 좌우하는 요소에 대하여 심층적으로 파고드는 책.

    • 1 발관리 갱년기 2018-10-15

      몇년전부터 왼쪽발에 각질이 생겨 고민 했는데 도움이 됬어요

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