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설리와 함께 부부 감정 사용 설명서『당신, 힘들었겠다』와 함께 실마리를 찾아볼까요?

“나도 참을만큼 참았어! 이제는 더 이상 참을 수가 없어”
남편과 아내 모두가 이렇게 같은 생각을 하고 별거에 들어가고,
아이들은 함께 있는 엄마마저 자신들을 버리지 않을까 불안해 하며 엄마에게 온갖 애교를 부리며, 눈치를 봅니다.
그 마음이 느껴져서 얼마나 슬펐는지… 상담 할 그 당시를 생각하면 지금도 울컥하는 마음이 올라옵니다.
부부 두 사람 중 어느 한 사람도 양보할기색없이 팽팽한신경전을할동안집안의가족들은천국과지옥을오가며악몽에시달려야합니다.
이런 남편과 아내도 얼마나 힘들까…
가족을 돌아볼 여유도 없이 자신의 부정적 감정에 휩싸여 힘든 하루하루를 보내고 있습니다.
• EBS의 <달라졌어요>를 본 시청자라면 저자 '박성덕' 소장님의 얼굴이 반가울 것입니다.
관계 회복이 불가능해 보일 정도로 갈등이 깊었던 부부들이 상담을 통해 점점 회복되어가는 모습을 지켜보며, 감탄했던 적이 한 두번이 아닙니다.
그런 박성덕 소장님이 '외롭고 지친 부부를 위한 감정 사용설명서'를 세상에 내놓았습니다.
<당신, 힘들었겠다>에서 강조하는 것은 '부부는 일심동체가 아니라 감정 공동체'라는 것입니다.
부부는 감정 공동체라는 것을 아는 것이 왜 중요할까요? 이 책의 설명에 의하면,
'상대의 기분이 곧 나의 기분으로 옮겨가는 경우가 많은데, '특히 부정적인 감정이 그렇다'는 것입니다.
이런 맥락에서 <당신, 힘들어겠다>는 '배우자의 감정을 이해하고 사랑을 회복할 수 있는 방법을 담은 '감정 사용설명서'입니다.

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    • 4) 법원에 상담전문가 의견서를 제출할 때
    3. 나는 목숨을 끊을 생각이나 충동, 자살에 대한 동기를 스스로 통제, 조절하기 어려운 경우와 자살기도를 행동으로 옮기는 대신에 다음과 같이 조치를 반드시 취할 것을 서약 합니다.
    • ◆ 24시간 긴급보호전화
    •   ■ 정신보건센타 : 1577-0199
    •   ■ 여성긴급전화 : 1366
    •   ■ 청소년 긴급보호전화 : 1388
    •   ■ 생명의 전화 : 1588-9191
    •   ■ 보건복지콜센타 희망의 전화 :129
    본인은 위의 내용을 충분히 이해하며 상담시간동안 위 사항을 지킬 것을 서약합니다.
    내용을 모두 숙지하였으며 동의합니다.

    북토론도서

    아래 책 내용에 대해 멘토님과 다양한 생각의 상상토론을 함께 할 수 있습니다.

    당신, 힘들었겠다

    박성덕著

    외롭고 지친 부부를 위한 감정사용설명서
    EBS 《달라졌어요》 책임 전문가 박성덕 소장의 부부감정사용설명서 부부 문제는 정확한 원인을 찾기 어렵다. 시댁 문제, 처가 문제, 육아 문제 등 가족을 이루는 여러 가지 요소가 복합적으로 작용하는 것처럼 보이기 때문이다. 그러나 자세히 살펴보면...

    청소년 감정코칭

    최성애, 조벽著

    교사와 부모들을 위한 사랑의 기술
    우리 아이를 살리는 감정코칭의 모든 것! 최성애, 조벽 교수가 전하는 교사와 부모들을 위한 사랑의 기술『청소년 감정코칭』. 이 책은 인성이 무너진 교실에서, 대화가 사라진 가정에서 아파하는 대한민국 청소년들과 교사와 부모들이 아이들과 진정으로 공감하고...

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    긍정심리학 코칭

    아시아코치센터｜로베르트 비스바스 디너著

    삶을 변화시키는 유쾌한 행복 바이러스
    당신의 삶을 성공으로 이끌어 줄 긍정의 힘! 『긍정심리학 코칭』은 개인과 조직의 성과를 높일 수 있도록 하는 지속적인 파트너십 ‘코칭’을 긍정심리학의 이론에 기초한 평가도구와 개입방법을 접목시켜 설명하는 책이다. 무엇보다 인간의 행복과 낙관성,...

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    아이의 사생활

    EBS 아이의 사생활 제작팀著

    대한민국 자녀교육에 혁신적인 바람을 몰고 온 저서
    대한민국 자녀교육에 혁신적인 바람을 몰고 온 『아이의 사생활』 개정판. 2008년 EBS에서 방송되어 센세이션을 불러일으킨 다큐멘터리 <아이의 사생활>은 시청자들의 열렬한 성원을 받았을 뿐 아니라 온갖 상을 휩쓸며 다큐멘터리의 새로운 지평을 열었다는 ...

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    아이의 사생활. 2

    EBS <아이의 사생활>제작팀 著

    대한민국 100만 부모가 선택한 검증된 육아 지침서
    EBS 다큐프라임의 인간탐구 대기획 5부작 '아이의 사생활'의 방송 내용을 묶어 구성한 책으로, 기존의 출간된 책에 그동안 새롭게 부각된 정보들을 추가하여 낸 개정증보판이다. 《정서 인성 발달》편은 갈수록 그 중요성이 강조되는 도덕성과 자존감에 대해...

    송인섭 교수의 공부는 전략이다

    송인섭著

    나에게 맞는 공부 전략을 세우다!
    숙명여자대학교 교육심리학과 교수 송인섭의 『공부는 전략이다』. 2005년 6월, EBS 다큐멘터리 <교육실험 프로젝트 - 스스로 공부하는 아이 만들기>에서는 중학교 2학년 학생 6명에게 스스로 계획을 짜서 공부하도록 하는 실험을 진행했다. 그리고 6주...

    자기주도학습 코칭 ABC

    김판수, 최성우著

    아이를 바꾸는 자기주도학습 코칭의 모든 것!
    상권 <동기 인지1> 편. 자기주도학습 분야의 전문가 김판수, 최성우 교수와 CK연구소 16명의 연구진이 참여한 책으로, 이 책은 크게 ‘동기-인지-행동’의 세 가지 영역으로 구성하여 순차적인 자기주도학습력 습득을 통해 아이를 진정한 자기주도학습자로 ...

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      • 설리
      • 2019-01-03

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