그리스도인으로 존재하는 것의 기본 바탕인 겸손과 유머

아래로부터의 영성의 양극, 즉 참된 자아와 하느님을 찾아가는 안내서. 성서에 나와 있는 다양한 예들, 수 도회의 전통, 베네딕도 성인의 규칙들에서 아래로부터의 영성의 형성과 영성의 전개, 그리스도인으로 존재 하는 것의 기본 바탕을 모색했다.

나도 모르게 불쑥불쑥 떠오르는 걱정, 불안...

걱정으로 인한 불안에서 벗어나 마음의 안정과 자신감을 되찾는 법을 제시한『불안걱정치유법』. 불안장애 환자들을 20여 년간 치료해 온 저자가 임상경험을 바탕으로 치료 효과가 높은 불안치유방법을 소개한다. 불안치유 5단계를 통해 각 단계별로 혼자서도 쉽게 실시할 수 있는 심리훈련법을 상세히 설명하고 걱정 많은 사람들이 실생활에서 어려움을 겪는 부분에 대한 실질적인 해결책도 수록했다. 마음의 불안을 해소하고 복잡한 마음에서 벗어나 평화로운 삶을 살아갈 수 있도록 했다. 이 책은 저자가 발견한 수용전념치료를 쉽게 이해할 수 있도록 알려주고 해야 할 일과 해서는 안 될 사항들을 담았다. 또한 독자들이 궁금해하거나 제기할 수 있는 질문까지 미리 예상하여 해결책을 보여준다. "

젊은 창작자들의 연필 예찬

그들이 여전히 연필을 쓰는 이유. 종이에 필기구로 쓰는 것보다 스마트폰과 컴퓨터 키보드를 사용하는 게 더 익숙한 시대다. 더군다나 연필은 어린 시절에 썼던 추억의 도구이자, 색색의 화려한 펜에 밀려 방구석 어딘가를 굴러다니는 단순한 소모품이 된 지 오래다. 하지만, 이런 디지털 시대에도 여전히 연필을 쓰는 어른들이 있다. 시인, 만화가, 매거진에디터, 공간디렉터, 북에디터, 에세이스트, 작곡가, 유튜브 크리에이터, 디자이너. 직업도 성별도 다른 9명의 젊은 창작자들에게 연필은 어떤 의미를 지녔을까?

책 읽어주는 남자의 토닥토닥 에세이, 가장 흔한 말, 정작 나에게 하지 못한 인사, 특별 에디션

5년 동안 한결같이 좋은 글귀로 위안을 주던 ‘책 읽어주는 남자’가 이번에는 책이 아닌 당신의 마음을 사려 깊게 읽고 다독인다. 《책 읽어주는 남자》의 토닥토닥 에세이 『나에게 고맙다』는 어쩌면 세상 가장 흔한 말이지만, 정작 내게는 한 번도 건네지 못했던 말들이 담겨 있다. 거창한 말도, 특별한 고백도 아니다. 그저 “고마워”, “괜찮아”, “오늘도 수고했어”처럼 내 주위 사람들에게는 숱하게 해 주었던 위로와 감사의 표현이다. 이 책은 크게 6장으로 구성되어 있다. 지금까지 힘껏 버텨 준 나에게 하고 싶은 말을 차분히 담아낸 ‘새삼 고맙다’, 생채기 난 내 마음에게 건네고 싶은 이야기를 모은 ‘괜찮아, 울어도 돼’, 사랑과 이별에 대한 깊고 따뜻한 단상을 엮은 ‘그래도, 사랑해’, 사람과 관계에 대한 위로와 조언을 담은 ‘혼자가 아니야’, 세상의 속도가 벅차 울고 싶은 날에 해 주고 싶은 이야기를 엮은 ‘조금, 늦어도 괜찮아’, 어떤 삶이 펼쳐질지 두려운 나에게 필요한 말을 담은 ‘날 응원해’까지. 남들 신경 쓰느라, 주변 눈치 보느라 유독 인색하기만 했던 나에게 적어도 오늘만큼은 진심 어린 위로와 감사의 인사를 건네 보는 것은 어떨까.

있는 그대로의 나를 사랑하라

있는 그대로의 나를 사랑하라, 『치유』. 영성과 자기계발 분야의 세계적인 베스트셀러 작가이자 미국의 대표적인 형이상학 강연자와 교사로 활동 중인 루이스 헤이가 인생의 상처를 치유하는 구체적인 방법을 제시하였다. 저자는 가정 폭력과 노동으로 얼룩진 어린 시절부터 40대에 이르러 기회를 얻고 최고의 삶으로 반전하기까지, 자신을 성숙하게 만든 삶의 여정을 솔직담백하게 들려준다. 더불어 어떻게 해야 자신과 남을 용서하고 사랑하며, 평안을 누릴 수 있을지를 명쾌하게 설명하고, 이를 통해 자신을 사랑하는 법과 변화하는 법을 알려준다.

세계3대 명강연자 마이클 헤펠의 통통 튀는 일상 뒤집기

세계 3대 명강연자 마이클 헤펠의 통통 튀는 일상 뒤집기 『고민타파 뒤집어라』. 동기부여 전문가인 저자가 제안하는 유쾌하고 행복한 삶을 위한 막강 실천 매뉴얼이다. 자신감과 행복, 친구·연인·가족 간의 관계, 건강, 돈, 성공, 창조성, 직장과 사업, 미래 등 우리가 일상에서 흔히 접하는 다양한 문제들을 ‘뒤집어’ 삶을 업그레이드하는 구체적 방법을 소개한다. 이를 통해 고정관념을 탈피하고 새로운 시각으로 세상을 바라볼 수 있도록 도와준다.

치유라는 선물

마음이 지닌 치유의 힘을 이야기하는 책. 허버트 벤슨 박사와 함께 하버드 의대에 심신의학연구소를 공동 설립하고, 공동 대표로 있었던 보리센코 박사의 저서를 번역한 것이다. 저자는 유명한 심리치료 전문가였지만, 그 자신도 20대부터 온갖 스트레스 때문에 숱한 신체적 질병을 앓았던 심각한 환자였다. 하지만 그녀는 동료가 권한 명상의 힘으로 신체적 고통에서 벗어나 건강을 되찾을 수 있었다고 고백한다. 이 책을 통해 고통은 단순한 고통으로 끝나는 것이 아니라, 그 속에서 의미를 찾아 이를 극복해 나갈 때 엄청난 치유의 가치가 있음을 전해주고 있다.

우리 마음속에는 수많은 감정이 살고 있다

인간은 태생적으로 복잡하고 미묘한 존재다. 우리 마음속에는 수많은 감정이 살고 있고 현대를 살아가는 우리를 둘러싼 환경은 변수가 많고 시시각가 변한다. 때문에 우리는 매일매일 온갖 스트레스와 직면하게되고 크고 작은 마음앓이를 하게 된다. 우리는 마음앓이를 통해 자신을 돌아보고 알아감으로써 진짜 삶을 살 수 있는 인간으로 성장해갈 수 있다. 마음앓이는 성숙한 인간이 되기 위한 통과의례이자 성장통이라 할 수 있다. 『마음앓이』는 6가지의 감정을 바탕으로 우리가 살면서 겪게 되는 크고 작은 마음앓이를 사례를 제시해 구체적으로 조망해주고 있다. 장나라, 이경규, 정형돈 등 연예인들이 앓고 있다고 고백하면서 널리 알려진 공황장애를 비롯해, 많은 사람이 흔히 겪고 있는 우울증, 사회공포증, 결정장애, 장녀(장남) 콤플렉스, 분노조절장애, 피해망상증, 중독, 의존성 인격장애, 강박사고, 집착 등 29개의 사례가 소개되고 있다. 그들의 이야기는 단지 사례라기보다 내놓고 말하지 못하지만 살아가면서 우리 누구나 겪고 고민하는 문제들이기에 마치 자신이 상담과 치유를 받는 느낌으로 이 책을 읽어내려가게 될 것이다.

안정적인 일상을 위해 스스로 마음의 문제를 해결할 수 있도록 도와주는 공감 행동지침서!

"30여 년간 정신과 의사로 활동하며 1만2천여 명의 속마음을 듣고 나누었고, 《당신으로 충분하다》, 《정혜신의 사람 공부》 등의 책을 통해 독자들과 소통해온 정혜신이 우리 사회 곳곳에서 많은 이들이 무너지고 상처받고 있음을 확인한 후 누구라도 심리적 CPR의 행동지침을 배울 수 있게 안내하고자 펴낸 『당신이 옳다』. 십 수 년 동안 거리의 치유자로서 국가폭력 피해자를 비롯, 쌍용자동차 해고 노동자, 세월호 참사 피해자들의 치유와 회복에 힘써온 저자는 공감이야말로 어떤 치료제나 전문가의 고스펙 자격증보다 강력하게 사람의 마음을 되살리는 힘을 발휘함을 확인했고, 이 책에 그동안 파악한 사람의 마음에 대한 통찰과 치유 내공을 밀도 높게 담아냈다. 1장에서는 존재의 개별성을 무시하는 사회적 시선과 환경을 통해 오늘날 우리가 아픈 이유를 들여다보고, 2장에서는 우울증 등 진단이 남발되고 일상이 외주화 되는 현실을 직시하며 심리적 CPR의 중요성을 강조한다. 3장에서는 공감에 대해 갖고 있던 잘못된 생각을 바로잡고 진정으로 도움이 되는 공감의 방법을 제시한다. 4장에서는 사람은 모두가 개별적 존재임을 환기시키고, 공감의 정확성을 높이는 경계 짓기를 제안한고, 5장에서는 사랑에 대한 욕구, 콤플렉스, 집단 사고 등 진정한 치유를 방해하는 공감의 허들을 짚어주며, 6장에서는 존재를 살리는 한 사람이 되기 위하여 유념해야 할 실전 치유 팁을 구체적인 상황을 통해 보여준다."

김효은 주세네갈 대사와 국립외교원 출신 오지은 사무관의 생생한 이야기!

자신들의 경험을 통해 외교 무대에서 국익을 수호하는 외교관과 국적을 초월하여 인류의 보편적인 가치 실현을 위해 일하는 국제공무원의 치열하고도 아름다운 삶을 생생하게 그려낸다. 반기문 전 외교통상부 장관이 유엔(UN) 사무총장을 역임한 이후 ‘외교관’이란 직업에 대한 일반인들의 관심이 커지고 있다. 대학의 외교학과 인기도 상승하고 있으며, 외교관을 꿈꾸는 청소년과 어린이들도 많아졌다. 전 세계를 다니며 안정된 지위를 누리며, 영화나 드라마 등에서 보여 주는 멋지고 화려한 생활을 할 수 있다고 믿기 때문이다. 물론 나라를 대표하는 사람이기에 주어지는 혜택이 있으며, 명예도 따른다. 하지만 겉으로 보이는 화려한 생활과 달리 의외로 애환도 많고, 국익 수호를 위해 흔히 총성 없는 전쟁터라는 외교무대에서 경쟁해야 하는 피 마르는 직업이기도 하다. 이 책 ≪외교관은 국가대표 멀티플레이어≫는 지난 25년간 다양한 분야에서 활약하며 다자외교의 전문가로 활약한 김효은 대사와 국립외교원 출신으로 한반도평화교섭본부 북핵정책과에서 근무한 오지은 사무관이 자신들의 경험과 깨달음을 꾸밈없이 솔직하게 담고 있다. 즉, 외교관은 구체적으로 어떤 일을 하는지, 어떤 보람이 있고, 어떤 어려움이 따르는지, 외교관이 되려면 어떻게 공부해야 하는지에 대해 구체적이면서 쉽게 설명해 준다. 아울러 ‘국제공무원’이라고 일컬어지는 국제기구 직원이 되기 위해서는 어떻게 준비해야 하는지에 대해서도 설명하고 있다.

창공의 별, 조종사 진로 지침서

『항공기 조종사』는 총 8개의 장으로 구성되었다. [1장 프롤로그]는 저자가 조종사로 입문한 과정을 연대기 식으로 풀어낸 것이다. [2장 누구나 조종사가 될 수 있다]는 조종사의 전망과 하는 일을 소개하면서 기종별 조종사들의 생생한 인터뷰를 담았다. [3장 민간항공사 조종사 되기]에서는 민항기 조종사가 될 수 있는 방법을 다룬다. [4장 군 조종사 되기] 편은 군에서 일하는 조종사가 되려면 어떻게 해야 하는지 방법론을 소개하는 것으로 이 책의 하이라이다. 공군, 해군, 육군에 이르기까지 각 군에서 요구하는 조건과 자격 및 노하우를 안내한다. [5장 조종사의 자질]은 비행기 조종사에게 요구되는 적성과 갖추어야 할 자질을 다룬다. [6장 조종사 합격 노하우]는 매우 구체적이고 실용적인 정보를 취합했다. 까다롭기로 소문 난 신체검사와 체력검정을 통과하려면 어떻게 준비해야 하는지, 면접에 붙으려면 무엇을 준비하고 어떤 인상을 각인해야 하는지, 학교별 필기 테스트의 수준은 어느 정도인지 안내한다. 특히 공군 및 민항 조종사 훈련 과정에 합격할 수 있는 노하우를 소개하므로 꼼꼼히 읽어야 한다. [7장 예비 조종사를 위한 꼼꼼 가이드]는 학교별로 조금씩 달라지는 합격 노하우를 다루었다. [8장 에필로그]는 조종사 세계의 비밀을 파헤치는 장으로 질의응답을 통해 조종사 월드의 진실 혹은 소문에 어떤 것들이 있는지 밝힌다.

이제 독서를 시작하는 학생들을 위한 길라잡이

이 책은 독서법을 정의하고 그 종류를 설명하며, 학습 독서가 학습 향상에 도움이 될 수 있음을 주장한다. 또한 독후감, 평론 등의 글쓰기에도 주목해서 학습 일기의 중요성을 강조하기도 한다. 주로 학생층을 대상으로 독서의 방법과 독서 후 글쓰기의 방법을 상세히 소개해 주는 유용한 안내서이다. 

당신의 삶을 바꾸고 싶다면 지금, 생각을 바꿔라

일본 교세라 창업자이자 세계적인 기업가, 그리고 한국인이 가장 좋아하는 일본 기업인이기도 한 이나모리 가즈오. 《생각의 힘》은 ‘살아 있는 경영의 신’이라 불리는 그가 경영자로서 또 한 인간으로서 나름의 치열한 삶을 살아오면서 얻은 깨달음을 담은 책이다. 여기에는 결코 만만치 않았던 좌절과 실패를 극복하고 자신만의 경영 이념과 방식을 구축해 성공적인 길을 걸어온 경영자의 생각과 지혜가 오롯이 담겨 있다. 그는 특히 인생에서 가장 우선시할 것이 ‘사고방식’이라 강조하고, 늘 긍정적인 생각으로 살아갈 것을 미래를 짊어질 젊은이들에게 주문하고 있다. 실패를 거듭했던 학생 시절, 첫 직장 쇼후공업 입사, 교세라와 KDDI 창립, JAL 회생 과정 등에 관한 내용이 인터뷰 형식을 통해 감동적으로 또 생생하게 전달된다. 자신이 처한 환경을 탓하는 등 늘 부정적인 생각에 사로잡혀 있는 사람이거나, 일에서 성공하고 싶지만 그 방향을 쉬 잡지 못하고 방황하는 사람 그리고 인생에서 가장 중요시해야 하는 것 등 삶의 지혜를 구하고자 하는 이들에게 이 책은 확실한 지침서로 다가갈 것이다.

스스로를 존중하고 사랑하는 당당한 아이로 키우는 양육법

내 아이의 운명을 결정짓는 자존감을 키우는 방법! 자녀교육서의 패러다임을 제시한 <아이의 사생활>의 저자 정지은ㆍ김민태 프로듀서의 자녀 교육서『아이의 자존감』. 이 책은 자신의 소중한 가치를 알고 스스로의 능력을 믿고 노력하는 아이로 만들어주는 가장 결정적인 조건인 자존감을 키울 수 있는 방법을 소개한다. 자존감 낮은 아이의 문제행동 유형을 분석하여 아이에게 나타나는 문제행동을 해결할 수 있도록 도와주고, 아이의 자존감을 키워주는 다양한 양육 방법에 대해 자세하게 알려준다. 또 부모의 공감과 사랑이 아이에게 자존감뿐만 아니라 발달이나 학습의 모든 면에서 긍정적인 영향을 미친다고 말하며, 아이가 실수를 하더라도 아이의 능력을 믿고 기다려주고 공감 어린 의사소통을 할 때 아이의 문제행동을 미연에 방지할 수 있다고 이야기한다.

엄마가 바뀌면 아이는 스스로 간다

마음만을 다잡고 공부하는 자기주도 학습에는 한계가 있다. 그래서 스스로 공부하는 뇌 구조를 만드는 337학습법이 필요하며, 이를 실천하는 방법과 성과를 소개한 책이다. 337학습법은 3착각의 시정, 3학습법의 체화, 7인출의 훈련으로 공부 뇌를 만들어 가는 것이다. 사람은 억지로 시킨다고 쉽게 바뀌지 않는다. 엄마가 자녀의 행동을 바꾸고 싶다면 스스로 행동할 수 있도록 환경을 조성시키는 것이다. 사춘기는 정신적 육체적으로 성인이 되는 길목이다. 엄마는 사춘기의 자녀를 아동기로 보고 행동하는데, 자녀는 이미 성인적인 기질을 보인다. 여기서 충돌은 시작된다. 그래서 엄마가 바꿔야 된다. 바뀌면 자녀도 스스로 행동하는 길을 열고 공부에 몰입하면서 새로운 뇌 구조를 만드는 과정의 마인드맵을 그린 책이다.

가정교육 방법론에 관한 입문서!

19세기 독일의 유명한 천재 Jr. 칼 비데의 아버지가, 미숙아로 태어난 아들을 독특한 교육이념과 방법으로 훌륭하게 길러낸 경험을 바탕으로 집필된 가정교육 입문서다. 현재까지도 조기교육과 영재교육의 '경전'으로 불릴 만큼, 수많은 사람들에게 찬사를 받고 있다. 이 책은 칼 비데가 14세 이전의 아들에게 실시했던 조기교육과 아들 칼 비데가 조기교육을 받아들이는 상황에 대해서 두루 얘기하며, 최고의 답안을 제시한다. 특히 아버지 칼 비데가 아들 칼 비데를 천재로 키워내는 과정을 상세하게 안내한다. 이 과정에서 부모가 어떤 철학을 갖고 아이를 양육해야 하는지를 엿볼 수 있다. 칼 비테의 교육이념은 오늘날 주목받고 있는 조기교육, 소질교육, 전인교육과 일치한다. 지난 200년 동안《칼 비테의 교육(The Education of Karl Witte)》은 전 세계의 수많은 사람들에게 영향을 주었다. 독자는 칼 비데가 아들을 양육하며 경험한 생생한 교육 체험을 통해, 아이의 일상생활 전반의 교육에 대해 이해할 수 있다.

간절히 원하는 것을 이루기 위해 잠재력을 깨우는 '몰입'을 하라!

뉴턴, 아인슈타인, 에디슨과 같은 과학자들, 워렌 버핏과 같은 투자자들, 빌 게이츠와 같은 세계적인 CEO들… 이들처럼 각자의 분양에서 비범한 업적을 이룬 사람들에게는 공통점이 있다. 바로 고도로 집중된 상태에서 문제를 생각하는, 즉 '몰입'적 사고를 했다는 것이다. 저자는 이 '몰입'이 개인의 천재성을 일깨워주는 열쇠라고 말한다. 『몰입: 인생을 바꾸는 자기 혁명』은 '몰입'의 위대함을 과학적으로 증명한 책으로, 몰입의 개념과 필요성부터 몰입에 이르는 구체적인 방법까지 설명하였다. 저자는 현대는 Work Hard가 아니라 Think Hard의 시대임을 강조하며 ""생각하고 집중하고 몰입하라""고 말한다. 그리고 우리 안에 숨은 잠재력을 일깨우고 행복에 이르는 방법을 가르쳐준다. 먼저 행복과 성공을 동시에 잡을 수 있는 새로운 패러다임으로 '일에 미치지 말고 생각에 미치기'를 제시한다. 그런 다음 왜 몰입적 사고를 해야 하는지를 명쾌히 설명하고, 어떻게 몰입으로 천재성을 끄집어낼 수 있는지를 알려준다. 이를 통해 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인들이 몰입적 사고를 통해 인생을 더 나은 방향으로 바꾸도록 한다.

왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?

뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책. 스테디셀러 『다이어트 불변의 법칙』이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. '봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다. 이 책은 야생동물의 식습관에서 건강과 다이어트의 원리를 찾는다. 유일하게 비만으로 고생하는 동물인 인간이 비만이 없는 야생동물에게서 다이어트 방법을 배우는 것이다. 수많은 학자들의 연구사례는 물론, 자연주의자 헬렌니어링, 자동차왕 헨리포드, 과학자 파블로프 등 다양한 인물의 식습관도 언급하고 있다. 인간의 몸과 진화과정, 비만과 다이어트 상업주의 등 결코 가볍지 않은 내용을 저자 특유의 재치 있는 문체와 유머로 쉽게 풀어 재미있게 읽힌다.

차훈명상 수련 입문서

이 책은 뜨거운 물에서 발생하는 찻잎의 훈기를 호흡을 통해 들여 마시며, 얼굴에 쏘이며 전신 기혈을 조절하고 몸 안의 차고 탁한 기운을 정화시키는 차훈 명상과 수련법에 관한 건강서적이다. 《차훈명상》에서는 차훈준비와 심신 이완법, 호흡법, 명상법 등을 소개했고, 미안차훈법, 단신차훈법과 차훈 명상에 관한 궁금한 점과 답을 수록했다.

더 이상 고통스럽고 효과 없는 다이어트는 이제 그만!

『화성남자 금성여자』시리즈 《다이어트와 운동》편. 이 책에서는 남성과 여성의 특징과 차이에 따른 뇌 화학물질 생성과 음식 섭취를 통해 다이어트와 운동법에 대하여 상세하게 설명하고 있다. 30여 년간의 연구 결과로 밝혀낸 내용을 토대로 3단계 다이어트와 운동 해법을 소개하고 있다. 이 책에서 저자는 비만 남녀를 위한 9일간의 3단계 정화 프로그램을 통해 감식과 운동 없이 획기적인 체중 감량을 이룰 수 있다고 강조하면서 식이요법과 가벼운 산책과 스트레칭만으로도 건강한 몸을 만들어 갈 수 있는 비법을 공개하고 있다.

세끼 맛있게 먹고 운동 없이 살 빼는 식사법

비만 대국이 된 미국의 식생활 개선을 위해 노력하는 의사이자 베스트셀러 작가인 저자 조엘 펄먼은 많은 현대인들이 만성질환과 비만에 시달리는 이유를 잘못된 식습관 때문이며, 질병의 90%는 음식 때문에 생기는 것이라고 단언한다. 펄먼 박사는 이 책 《G폭탄 식사법》을 통해 많은 사람이 이런 악순환에서 벗어나 건강한 몸을 만들 수 있도록 영양소가 가득 들어 있는 식품, 즉 ‘G폭탄’을 소개한다. 저자 펄먼 박사는 ‘G폭탄 식사법’을 통해 건강을 회복하고 인생이 긍정적으로 변한 수많은 사람의 생생한 사례를 들려주고, 그들이 실천한 G폭탄 식사법과 요리법, 식단에 관해 자세히 알려 준다.

HCG 호르몬을 이용한 다이어트'에 대한 안내 길잡이

이 책은 'HCG 호르몬을 이용한 다이어트'에 대한 안내 책자입니다. 호르몬 다이어트에 대한 간략한 소개와 호르몬 투여기간 동안에 필요한 팁들이 날짜별로 적혀있습니다. 부록으로는 이 호르몬 다이어트를 개발한 시미언 박사의 'Pounds and Inches'를 번역해 놓았습니다. 이 부록을 읽으시면 HCG 다이어트에 대한 상세한 내용을 모두 아시게 될 것입니다. 호르몬 다이어트를 하시기 전에 꼭 이 부분을 읽어보실 것을 권해 드립니다.

세상의 공감과 지지를 이끌어내는 TED 말하기의 모든 것!

세상을 바꾸는 18분의 기적 TED『어떻게 말할 것인가』. 세계 최정상 기업 CEO들의 커뮤니케이션 코치 카민 갤로가 최다 조회수 기록의 TED 명강연 500여 편을 정밀 분석하여 그 성공 비법을 소개한 책이다. 지난 2010년 스티브 잡스의 30년 프레젠테이션 노하우를 집약해 베스트셀러가 된《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》의 ‘TED 버전’이라 할 수 있다. 전작에서 스티브 잡스라는 프레젠테이션 대가의 기술을 배웠다면, 이 책에서는 TED 강연을 통해 검증된 다른 대가들의 말하기 비결을 전수받을 수 있다. 저자는 세상의 공감과 지지를 이끌어내는 'TED 말하기의 비밀’을 크게 ‘가슴에 와 닿는다’, ‘새롭고 색다르다’, ‘기억에 남는다’라는 세 가지 문장으로 압축한 뒤 이야기를 시작한다. 9개의 장으로 구성하여, 각 장마다 최고의 프레젠터들이 사용한 소통과 설득의 필살기를 공개한다. 각 장은 인기 있는 TED 강연자 대다수가 공통적으로 사용하는 기술을 하나씩 다루고, 실제 강연 사례와 갤로가 강연자들과 직접 인터뷰한 내용을 수록하였다. 각 장의 ‘TED note'코너에는 발표나 상담을 할 때 곧바로 응용 가능한 구체적 정보를 담았다.

꿈꾸는 다락방과 시크릿의 열쇠, 명상법 18가지

“금 나와라 뚝딱” 하면 금이 쏟아지고 “은 나와라 뚝딱” 하면 은이 쏟아져 나오는 요술 방망이가 있다면, 우리는 무슨 수를 써서라도 손에 넣으려 할 것이다. 그러나 과학과 마법이 절묘하게 어우러진 4차 산업혁명의 여명기에 많은 비용을 지불하지 않고도 요술 도깨비 방망이를 부릴 수 있는 노하우가 공개되었다. 성공에 대한 비밀을 알고 싶었던 사람들은 『시크릿 (론다 번)』을 읽음으로써 소원을 달성하는 방법을 알고자 하는, 이른바 ‘시크릿’의 염원을 품었다. 하지만 『시크릿』과 같은 자기 계발 서적에는 독자가 원하는 ‘구체적으로 소원을 달성하는 방법’을 제시하는 것이 거의 없었다. 오랜 기간 연구·검증을 마친 저자는 ‘시크릿’과 소원 성취에 관한 구체적인 방법을 일반인에게 제시하고자 이 책을 내게 되었다.

스치는 생각은 어떻게 영감이 되는가

추상적인 개념인 발상과 영감을 논리적인 이론을 통해 구체적으로 설명해 주고 나아가 나만의 발상법을 찾는 길을 제시하는 『발상』. 인류 발전의 원천이 되어 온 발상의 개념과 원리를 역사적, 과학적, 심리학적 근거를 들어 설명하며 혁신과 창작을 탄생시키는 발상의 원천을 샘솟게 하며, 발상을 얻을 수 있는 최적의 환경을 갖추는 데 도움을 주고자 한다. 번뜩이는 발상은 무심코 지나쳤던 주변의 요소가 영감이 되어 내면에 저장되어 있던 기억과 만나면서 일어난다. 저자는 이와 같은 발상이 머릿속에서 어떻게 작동하는지, 인지와 공상, 기억이 발상에서 어떤 결정적 역할을 하는지 그 해답을 현대 뇌 연구를 근거로 들어 우리에게 보여준다. 이처럼 발상에 대한 심리학적 토대를 살펴보고, 영감과 결부되어 있는 몇 가지 종교적 견해와 문학적 이론을 선별해 소개한다. 과거의 생각이나 상상이 늘 새로운 것과 혁신을 촉구하는 현시대를 위해 어떤 가치를 가지고 있는지 다루고, 수많은 예술가와 사상가를 만들어 낸 영감은 어디로부터 발생했는지 그것이 어떤 환경적 요건을 통해 발상으로 연결되었는지 다양한 학문적 사례와 저명인사들의 일화를 통해 전달한다. 이를 통해 영감이 지닌 과거의 가치를 토대로 발상의 개념에 새롭고 현대적인 가치를 부여하고자 한다.

군생활 2년을 실속있게 보내는 지혜

최신 군대활용백서『걱정말아요, 군대』. 막연한 지식만 갖고 있는 예비 군인들을 위해 자신의 적성에 맞는 특기병 지원 방법, 재학생 입영 연기 절차, 군대에서 딸 수 있는 자격증과 학점의 종류 등 구체적이고 활용성 높은 입대 정보를 모두 담았다. 입대 후 2년을 알차게 보낼 수 있도록 군 제테크 노하우, 자투리 시간 활용법, 군 버킷리스트 작성 등 실속 있는 군생활 노하우 등을 담아 군생활 2년동안 가치 있고 생산적인 시간으로 만드는 방법을 소개한다.

품질경영의 이해의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있는 기초서

품질경영은 조직구성원 모두의 책임이다. 현장근로자 중심의 품질관리분임조 운동도 품질경영의 중요한 일부이며, 요즈음 많은 기업들이 도입하고 있는 식스시그마 운동도 품질경영의 핵심요소이다. 본서는 품질경영의 다양한 요소들을 짚어 보면서도, 품질경영을 처음 대하는 학부학생들의 입문서로 사용할 수 있도록 구조화했다.

인간은 어떤 상황에서도' 행복하게 살아갈 권리'가 있다.

"이 책은 어떻게 하면 행복감을 주는 시간을 최대한 늘릴 수가 있을까? 반면에, 우울감이나 무기력함을 느끼는 시간은 어떻게 최소한으로 줄일 수 있을까에 대한 해답을 제시하고자 하는 책이다. 제1부 행복 배움의 중요성, 제2부 행복과 불행을 결정하는 5가지 요인, 제3부 행복의 7가지 비결 총 3부로 구성되어 있다."

하버드대학교 인생성장보고서

70여 년에 걸쳐 추적한 삶의 지혜를 한 권으로 총결산했다! 행복하고 건강한 삶에도 법칙이 있을까? 하버드대학교 연구팀은 1930년대 말에 하버드에 입학한 2학년생 268명의 삶과 서민 남성 456명, 그리고 여성 천재 90명을 72년간 추적하며 바로 이 질문에 대한 답을 찾아왔다. 건강한 인간의 전 생애에 걸친 전향적 연구로서 세계적인 권위를 지닌 '하버드대학교 성인발달연구'를 바탕으로 한 이 책은 과학적 데이터를 뛰어넘는 극적인 기록들과 가슴 깊은 곳을 울리는 시적 깨달음을 전해준다. 노년에 이른 사람들의 생애를 더듬어가면서, 성공적인 노화에서 가장 근본적인 요소가 무엇인지를 밝혀낸다.