애니멘토 - 책읽고 토론하는 직업, 북토론, 멘토상담, 성공사례 따라하기, 평생직업

  • ”한번 뿐인 내 인생!”, “시작은 완성이다!”, “사소한 것에 목숨 걸지마라!”
  • 대학을 최우수 성적으로 입학해 부모님의 자랑스런 딸로 친구들의 부러움과 교수님들의 총애 속에 학교를 다니던 중, 지도 교수님과의 갈등으로 교수(당시장래희망)의 꿈을 접게 되고 그 후유증으로 인해 심한 절망과 좌절감으로 자퇴와 자살까지 생각하면서 방황하며 우울한 대학 시절을 보내고 있던 중, 당시 대학 상담실 교수님(현 한국가이던스 대표) 도움(지속적인상담)으로 무사히 대학을 졸업하고 교사가 되어 지금까지 교직을 잘 수행할 수 있었던 것은, 돌이켜 보면 모두가 그 어두운 암흑 같은 시간에 한 줄기 빛이 되어 주신 교수님 도움(상담) 덕분이었습니다. 그 뒤 상담의 중요성을 깨닫고 대학원에서 상담심리를 공부하여 학교 및 지역사회에 기여할 수 있었던 것을 감사히 여기며, 앞으로도 기회가 되는 대로 힘들고 지치고 좌절하고 절망하고 있는 이웃들에게 작은 힘이나마 도움이 되고자 합니다.
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  • 마음치유고민상담 상담사

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  • 진로/직장심리/힐링
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  • 중등교사38년(상담 및 생활지도부장역임)
    이화대학 교육대학원 교육학과 졸업
    그리스도대학원 상담심리학과 졸업

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    아래 책 내용에 대해 다양한 생각과 상상토론을 함께 해요.

    전현수著

    당신의 불안한 마음에 대한 정신의학적 지침서 불교 수행과 공부를 통해 경험하고 얻어낸 보편적 지혜를 정신치료에 응용해온 전현수의 『정신과 의사가 붓다에게 배운 마음 치료 이야기』. 정신과 의사로서 정신치료를 전문적으로 펼쳐온 저자가, 불교 중에서도 위빠사나에 대해 수행하고 공부하는 중에 이해하고 얻어낸 가르침을 정신의학적으로 재구성한 것이다. 특히 위빠사나의 가르침이 반영된 정신치료를 통해 스트레스, 피해망상, 정신분열 등 마음의 병을 치유한 사람들의 이야기를 실었다. 분주한 세상 속에 휘둘리느라 불안해진 마음을 달래는 방법을 이해하기 쉽게 가르쳐주고 있다.

    달라이라마著

    하루를 시작하는 명상의 힘 누구나 생각할 수 있는 있지만 모두 말로 표현할 수는 없으며, 누구나 말은 할 수 있지만 모두 실천할 수는 없으며, 아무나 할 수 있는 말이지만 달라이 라마이기에 특별하다. 《달라이 라마의 365일 명상》에는 쉽고 간결한 언어로 표현한 것이 오히려 선명하게 우리의 뇌리에 남는다.

    코이케류노스케著

    자주 걷고 천천히 먹고 몸을 움직이면 평온한 마음에 행복이 깃든다 비현실에서 현실로『마음 지키기 연습』. <생각 버리기 연습>, <화내지 않는 연습>, <번뇌 리셋> 등 다수의 저작을 편찬한 코이케 류노스케가 일분일초도 쉬지 않고 이어지는 잡념들 속에서 진정한 행복을 찾는 방법을 제시하였다. 커다란 불행에서 마음을 다스리고, 또 그 다스린 마음에 자비를 채운 후 저자는 진정한 행복이란 무엇이며 또 진정 행복해지기 위해서는 어떻게 해야 할 것인지에 대해 본격적으로 짚어나간다. 욕망을 실현하고 싶다는 충동의 빈도를 줄이고 기다리거나 평범한 일을 담담하게 반복하는 시간을 늘림으로써 ‘마음이 안정되고 신경이 산뜻한 상태’, 즉 ‘집중’하고 있는 상태를 만드는 방법을 알려준다.

    가모시 타이치로著

    상처를 주는 것도, 상처를 치료하는 것도 모두 사람이다! 편안한 관계를 갖기 위해 알아둬야 할 관계 지침서 『관계로부터 편안해지는 법』. 심리치료전문의인 저자는 인생을 살아가다 겪게 되는 다양한 스트레스와 관계에 대한 이야기들을 통해 마음의 여유를 갖고, 새로운 자신을 발견하는 방법을 전한다. 혼자 있을 때 편안한 사람, 스트레스 주는 사람, 착한 사람, 완벽한 사람, 편안한 사람에 대한 각각의 설명을 통해 자신을 파악하고, 나를 편안하게 만드는 생각과 관계의 중심인 ‘진심’과 믿음 그리고 여유로움을 통해 타인과 진정한 ‘관계’를 맺는 법을 소개한다.

    웨인 W. 다이어著

    자기 자신에게 책임을 져라 우리들은 매일매일, 타인의 시인을 구하라는 말을 강요당하듯이 수없이 듣는다. 우리가 흔히 들을 수 있는 노래 가사 속에는 타인의 시인을 구하는 태도를 촉구하는 류의 말이 많이 들어있다. 이른바 대중 가요가 그런 류의 것들이다. 이러한 달콤한, 사려 분멸없는 가사는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 해로운지도 모른다.

    한창욱著

    오늘 죽을 것 처럼 사랑하라! 가슴 벅찬 비전을 안고, 오늘의 삶이 마지막 하루인 것 처럼 『죽을 때 후회하지 않게 사는 법 35가지』. 저자는 시간의 좌표 위에서 방황하는 현대인에게 세상을 살아가는 마음가짐과 자세, 세상을 살아가며 꼭 해야 할 일과 하지 말아야 할 일들에 대해 따뜻하고 정감 어린 목소리로 들려준다. 그는 이 책을 통해 결코 아무렇게나 흘려보낼 수 없는 소중한 삶의 순간순간을 제대로 보듬으며 오늘 죽을 것처럼 진지하게 살아가라고 역설한다.

    이민규著

    매력적인 사람이 되는 비결은? 상대가 나한테 끌리게 만드는 1%의 차이! 끌리는 사람은 1%가 다르다』는 행복한 인간관계를 위한 25가지의 셀프 리모델링을 제시한 책으로, 인간관계로 고민하는 사람들에게 유용한 해결의 실마리를 제공한다. 심리학자인 저자는 남들이 친해지고 싶은, 만나면 유쾌해지는, 그래서 다시 만나고 싶은 사람으로 거듭나는 방법을 알려준다. 또한 인간관계 뒤에 숨은 심리를 명쾌하게 해명하여 인간관계와 비즈니스에서 원하는 바를 얻는 데 많은 도움이 될 것이다. 첫 만남, 관계의 발전, 지속되는 만남 등 3개 주제로 나누어 '다시 보고 싶은 인상을 남기는 방법, 상대방이 나를 계속 만나고 싶다고 느끼게 만드는 법칙, 효과적인 관계 유지 방안'을 설명한다.

    이경숙著

    마음이 가장 중요하다 "과학으로 풀어본 삶,죽음,영혼. 저자가 불교를 공부하고 수행하는 과정에서 얻은 체험들의 이유와 원리를 설파한 글들로 우주론과 세계관,물질과 생명, 영혼과 사후세계,마음과 기 등 7개 장으로 나눠 영혼의 문제 를 과학적으로 고찰했다. 목차"

    신현만著

    회사가 찾는 사람, 조직이 진짜 원하는 사람은 따로 있다! 『능력보다 호감을 사라』는 베스트셀러 <회사가 붙잡는 사람들의 1% 비밀>의 저자 신현만의 저서로, 전 작에서 한 걸음 더 나아가 리더가 되는 인재들의 특성과 조직생활의 법칙에 대한 핵심을 다룬 책이다. 현재 아시아경제신문의 사장으로 재직 중인 저자가 자신의 경험과 주변의 이야기를 바탕으로 왜 태도가 중요한지 설명하고, 조직생활에서 성과를 만드는 것은 실력과 능력이 아니라 바로 ‘태도’의 문제라고 강조한다. 태도는 바로 인간적 매력과 호감으로 이어지며 호감을 사지 못하면 능력도 보여줄 수 없음을 다양한 사례를 통해 보여주고 있다. 조직에서 호감을 사고, 존재감을 각인시키며, 진정한 리더십을 얻기 위한 과정을 총 3개 파트로 나누어 자세히 들려준다.

    강상중著

    불안과 좌절을 넘어서는 생각의 힘 "≪고민하는 힘≫의 저자 강상중의 두 번째 고민『살아야 하는 이유』. 저자 강상중은 재일 한국인 최초로 도쿄대 정교수가 된 인물로, 일본의 근대화 과정과 전후 일본 사회, 동북아 문제에 대한 비판적이고 날카로운 분석으로 일본 사회에서 유력한 영향력을 발휘하고 있다. ‘고민 끝에 얻은 힘은 강하다’라는 메시지를 던져 화제가 된 전작에 이어, 이번 책에서는 우리 시대 삶의 조건과 삶의 의미에 대하여 묻고 고민한다. 자신의 삶과 자신을 둘러싼 세계의 존재에 대해 처절하게 고민했던 아들의 죽음, 그리고 이어 일어난 3ㆍ11 대지진과 원전 사고는 강상중에게 산다는 것의 의미와 살아야 하는 이유를 묻게 했다. 현재를 지배하고 있는 근대 자본주의 아래에서 인간은 고통 받고 고민할 수밖에 없다. 그는 근대적 삶의 의미를 고민한 일본의 국민작가 소세키와 독일의 사회학자 베버, 심리학자 빅토르 에밀 프랑클, 윌리엄 제임스 등의 치열한 고민과 통찰을 되새기며, 우리시대의 불안과 좌절 속에서 다시금 살아야 하는 의미를 찾아낸다."

    • 2 깜깜한 밤에 등불같아요 4등급성적 절망 2019-03-31

      어디에서도 누구도 가르쳐주지않는 방법을 배윘습니다.

      선생님 감사합니다.

      오늘부터 알려주신대로 아이와 해 보겠습니다.

      근데요

      선생님. 소중한 한마디 한마디가. 정확하게 들렸으면 좋겠어요.

      알려주고 싶은 마음이 간절하신걸 느꼈기에 들을수 있었고

      그래서 얻을수 있었습니다.

      저와같이 평범한 소시민 학부형은 절대 사적인 자리에서는 만날수 없는 고급정보 감사 합니다.

      연락 또 드리겠습니다~^^

    • 1 [답변] 깜깜한 밤에 등불같아요 워커 2019-05-03

      에고 죄송합니다. 제가 말이 좀 빠릅니다. 수업시간에 말 속도가 무엇보다 중요합니다. 집중도를 높히기 위해서 입니다. 저도 말이 빠르다고 알고 있어서 수업 시간에 살짝 속도를 늦추고 또록 또록 해 봤더니 금방 감이 오더라구요, 전체적으로 교실에서 아이들의 집중도가 떨어 지는 느낌이면 원래 속도(대신 그런 친구를 위해 반복학습)로 하다보니 평생 하던 말 속도라 그런것 같습니다. 미처 생각을 못했습니다. 듣기 어려우신데도 불구하고 경청해 주시고 공감해 주셔서 감사합니다. 좋은 지적 다시한번 감사 드립니다.

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