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지금 나의 고민은 오직 지금 내 마음의 건강 상태에 의해 좌우됩니다.

우리가 바꿀 수 있는 것은 오직 우리 자신의 마음뿐입니다.
신체적 건강 못지않게 중요한 것이 우리 마음의 건강입니다.
우리 신체적 건강은 우리 마음의 건강을 떠나서 별개로 건강할 수 없기에
당신의 마음 건강을 찾는데 도움이 되어 드리겠습니다.
사람관계 때문에 고민이신 분들 직장 내 대인관계, 교우 관계, 가족간 갈등 등
그럴 때 속 시원히 마음 터놓고 애기할 상대가 필요하지 않으신가요?
그럴 때 전화주세요. 답답한 마음속 얘기를 함께 들어드리겠습니다.

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    1. 본인은 심리상담 결과에 대한 100% 만족이 없을 수 있음을 이해했습니다.

    2. 상담사는 내담자의 인적사항과 상담내용에 대하여 비밀을 지켜드릴 것을 약속합니다. 하지만 다음의 경우 예외적으로 상담내용이 공개될 수 있습니다.
    • 1) 내담자 자신이나 다른 사람들을 위해 하려는 긴박한 위협을 표현 하였을 때
    • 2) 아동 학대나 혼자 움직일 수 없어 의존적인 성인 학대에 대한 암시가 있을 때
    • 3) 내담자가 감염성 있는 치명적인 질병에 걸렸을 때
    • 4) 법원에 상담전문가 의견서를 제출할 때
    3. 나는 목숨을 끊을 생각이나 충동, 자살에 대한 동기를 스스로 통제, 조절하기 어려운 경우와 자살기도를 행동으로 옮기는 대신에 다음과 같이 조치를 반드시 취할 것을 서약 합니다.
    • ◆ 24시간 긴급보호전화
    •   ■ 정신보건센타 : 1577-0199
    •   ■ 여성긴급전화 : 1366
    •   ■ 청소년 긴급보호전화 : 1388
    •   ■ 생명의 전화 : 1588-9191
    •   ■ 보건복지콜센타 희망의 전화 :129
    본인은 위의 내용을 충분히 이해하며 상담시간동안 위 사항을 지킬 것을 서약합니다.
    내용을 모두 숙지하였으며 동의합니다.

    북토론도서

    아래 책 내용에 대해 멘토님과 다양한 생각의 상상토론을 함께 할 수 있습니다.

    나는 별일 없이 늙고 싶다

    다비드 구트만著

    로고테라피가 알려 주는 의미 있는 인생
    《나는 별일 없이 늙고 싶다》는 이에 대한 해답을 빅터 프랭클의 로고테라피를 통해 제시한다. 로고테라피는 인생 의미를 발견하여 자신의 존재 가치를 되새기는 심리치료기법이다. 사람들은 인생 의미를 발견하여 노년을 행복하게 살아갈 내면의 힘을 찾을...

    아카바의 선물

    오그 만디노著

    진실로 보람된 삶을 창조시키는 성공의 비망록
    영적인 신비로움과 소박하고 꾸밈없는 표현, 그러면서도 치밀하고 차원높은 호소력을 지닌 작품으로 평가받고 있는 오그 만디노의 시리즈 가운데 가장 유명한 4 편을 엮은 책. 삶의 원리와 더불어 성공의 규칙을 찾아가는 방법을 알려주고 있다....

    『습관의 힘』

    찰스 두히그著

    당신이 바꾸고 싶은 습관은 무엇입니까?
    반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 『습관의 힘』. 하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자 찰스 두히그가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법을 제시하였다. 7퍼센트의 미국인만 사용했던 치약이 어떻게 ...

    위 책으로 상담이 가능한 다른 멘토님

    하버드 25시

    싱한 著

    공부벌레들의 잠들지 않는 열정과 근성
    하버드 대학교를 접해 보지 못한 독자들이, 하버드 기질을 자신의 토양으로 삼아 각자의 인생을 향상시키고 주도하도록 돕는 실용적이고 효과적인 교재이다. 이 책 총 6장의 주제인 침착한 태도, 세심한 생각, 대담한 마음, 넓은 도량, 솔직함과 성실함, 책...

    느리게 더 느리게

    장샤오헝외著

    하버드대 행복학 명강의
    하버드대의 ‘긍정심리학’으로 행복에 이르는 길을 찾다! 하버드대 행복학 명강의『느리게 더 느리게』.《베이징대학교 철학수업》,《러지아가 세상을 사는 법》등 다수의 저작을 집필한 저자 장샤오헝이 하버드생들의 마음을 사로잡은 탈 벤 샤하르 교수의 ‘긍...

    나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다

    스콧 더글러스著

    막연한 불안과 우울을 ‘발로 치료한’ 러너의 이야기
    저자를 비롯한 불안장애, 우울증, 공황장애 등 기분과 관련한 문제를 겪던 사람들이 달리기를 통해 일상을 회복해 나가는 고백을 들려주는 에세이다. 이 책을 읽고 나면 달리기에 대한 고정관념이 깨질 것이다. 깡마르고 탄탄한 근육을 지닌 엘리트선수나 아침조...

    장자의 내려놓음

    융팡著

    소요유에 담긴 비움의 철학
    도가의 대표적인 사상가 장자의 말을 현대에 맞추어 재해석하고 실제 사례를 들어 풀이하면서 일상의 걱정을 내려놓고 즐겁고 현명하게 세상을 사는 법을 알려준다. 장자의 지혜와 처세를 일상에 접목시킴으로써, 생각의 폭이 넓어지고 삶에 대해, 인생에 대해 다...

    천년의 내공

    조윤제著

    13억의 스승 지셴린이 가려 뽑은 천 년의 지혜!
    중국의 국학대사 지셴린이 《논어》, 《맹자》, 《사기》, 《전국책》, 《장자》 등의 고전과 제갈량부터 쑨원에 이르기까지 명사들의 역사적인 문장에서 추출한 148개의 구절을 《말공부》의 저자 조윤제가 다시 정리해 재해석하고 쉽게 풀어쓴 것이다. 지셴린은...

    아침형 인간

    사이쇼 히로시著

    아침잠은 인생에서 가장 큰 지출!
    이 책은 1부와 2부를 통해 야행성 생활의 폐해와 아침형 생활의 효과를 전한다. 저자가 상담을 통해 과정을 지켜본 실제 사례들을 많이 실었다. 그리고 그 사례들을 통해 어떻게 아침형 인간이 될 것인지에 대해서도 풍부하게 언급했다. 또한 과학적 근거를 ...

    바빌론 부자들의 돈 버는 지혜

    조지 S. 클레이슨著

    시대를 초월한 재테크 바이블
    돈을 모으고 불리는 방법, 즉 재테크를 다룬 최초의 책이다. 수많은 재테크 책이 다양한 방법을 이야기한다. 그러나 그 모든 방법은 이 책 한 권으로 모두 끝난다. 《바빌론 부자들의 돈 버는 지혜》 책이 출간된 지 100년 가까이 되었다. 이 책이 이...

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