애니멘토 - 책읽고 토론하는 직업, 북토론, 멘토상담, 성공사례 따라하기, 평생직업

우리의 행복 중에 한가지는 세끼 맛있게 먹는 겁니다. 자연적인 밥상을 매일 할 수 있게하자.

무너진 자존감을 회복시키고 개개인의 체형별로 맞춤음식을 찾아서 먹으면 자연스럽게 다이어트가 되어 있다는 말씀을 들을때마다 보람을 느낍니다.
운동보다 더 중요한건 식사조절이 더 중요하다고 영양전문분양에서들 말합니다.
우리가 먹어도 먹어도 포만감을 못느낀다면??? 생각만 해도 무섭습니다.
식이조절만 잘해도 체중감량을 줄일 수 있습니다.
한가지 팁은!!!
운동을 병행해야 골고루 멋진 몸매를 만든다는거 다들 아시죠??
산책이나 헬스, 스트레칭 등 본인들이 할 수 있는만큼
골라서 꾸준히 해보시면 다이어트에 성공하실 거에요.
식사조절+운동병행+심리상담=건강한 몸매, 예쁜 몸매
주요상담분야 : 다이어트 강박증,다이어트 심리상담,폭식증 개선,자존감 회복,대인기피증 극복

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